FÅ STYR PÅ angsten

Et lettilgængeligt behandlingstilbud er et gratis, kommunalt tilbud til børn og unge i psykisk mistrivsel, der tilbyder hurtig afklaring og behandling uden henvisning. Tilbuddet fokuserer på tidlig indsats ved lettere til moderat psykisk mistrivsel som angst, tristhed, bekymringer eller lavt selvværd. I Bornholms Regionskommune er STIME en central del af det lettilgængelige behandlingstilbud. STIME står for "Styrket Tværsektoriel Indsats for børn og unges MEntale sundhed" og er manualbaserede behandlingsindsatser udviklet i et samarbejde mellem kommune og psykiatri.

Det lettilgængelige behandlingsforløb 'FÅ STYR PÅ angsten' er et forældrebaseret selvhjælpsprogram, der udføres i grupper. Programmet varer i alt 10 uger og udføres af jer selv i hjemmet sammen med jeres barn. I vil få udleveret manualer til jer som forældre og til jeres barn. Manualerne består af information, arbejdsark og øvelser.

I skal som forældre desuden deltage i to workshops af to timer. Den første workshop er i begyndelsen af programmet, og den anden workshop er efter 5 uger. Her vil I lære om, hvordan I kan genkende angsten i hverdagen, og om hvordan I bedst hjælper jeres barn. Der vil også være mulighed for diskussioner, erfaringsdeling og sparring med de andre forældre i gruppen. Disse workshops giver jer grundlaget for at udføre behandlingen i hjemmet med jeres barn.

Grupperne ledes af to psykologer fra PPR.

• Alle forløb i det lettilgængelige behandlingstilbud er manualbaseret. Det vil sige, at der er en form for "opskrift" for forløbene, som er baseret på forskning og evidensbaserede metoder, hvilket er med til at sikre en høj og ensartet kvalitet i behandlingen. Der vil stadig være mulighed for i nogen grad at tilpasse forløbet og dets indhold til det enkelte barn/den unge og familiens behov.
  
  
• Hjemmearbejde: I de individuelle samtaler støttes barnet/den unge i nye måder, hvorpå barnet/den unge kan regulere sine følelser og de situationer, der fremkalder de svære tanker og følelser.
  
  
• Varigheden af forløbene kan variere, men for de unge i individuelle forløb vil der være minimum 6 samtaler og oftest flere.  Gruppeforløbene FÅ STYR PÅ angsten og Forældrepiloterne strækker sig over ca. 10 uger.
  
  
• Krav til deltagelse: I det lettilgængelige tilbud er der ikke behov for hverken diagnose eller henvisning fra en fagperson. Til gengæld er barnets/den unges og forældrenes motivation vigtig. Barnet/den unge skal gennem forløbet øve sig i at afprøve nye måder at regulere sine følelser på, støttet af behandleren. Det er en forudsætning for at kunne gennemføre et forløb, at man møder op til de aftalte samtaler, at man deltager aktivt og får øvet sig på hjemmeopgaverne fra gang til gang.
  
  
• Inddragelse af læringsmiljøet: Der vil på sporene med individuelle forløb være mulighed for at inddrage læringsmiljøet enten med et netværksmøde eller ved vejledning til lærerteamet, hvis familien og skolen ønsker det. Dette aftales ved opstart eller undervejs i forløbet.​

Hvis I er interesserede i et af vores gruppeforløb, er det en rigtig god idé at komme til et informationsmøde. Her fortæller vi om indholdet i det konkrete forløb, og I har mulighed for at stille spørgsmål og tilkendegive, at I gerne vil være med. Efter mødet sender vi spørgeskemaer til jer, hvorefter I bliver inviteret til en screeningssamtale med de to behandlere. Behandlerne vurderer derefter, om 'FÅ STYR PÅ angsten' er det rigtige tilbud for jeres familie.  

Som fagperson tæt på et barn eller en ung, er du også velkommen til at henvende dig til en drøftelse af, hvorvidt et forløb kan være relevant for barnet eller den unge, du er i kontakt med. Husk at få forældrenes samtykke, medmindre du henvender dig anonymt.